15 Alimente pentru o potenta puternica

Ce mâncare să mănânci pentru o erecție

Conținutul

    din ceea ce poate fi o disfuncție erectilă

    Ce mâncare să mănânci pentru o erecție, Ce legume să mănânci pentru o erecție mai bună Conținutul Facilitati de tratament Pepenele rosu Alimente care iti cresc performantele sexuale de Andrada Avram Sambata, 18 Iunieora De la stridiile consumate de Casanova pana la pastrama de vita a lui George Costanza, barbatii folosesc de multi ani diverse alimente pentru a-si imbunatati performantele sexuale.

    Cele mai noi cercetari le dau dreptate, spunand ca ceea ce consumi in afara dormitorului te va ajuta si in activitatile intreprinse in interiorul acestuia. Iata cele mai bune sfaturi alimentare pentru efecte afrodiziace garantate, oferite de msn.

    Adaugă în coș Exista multe motive pentru care un barbat poate avea probleme de erectie. Una din cele mai comune este dieta nepotrivita.

    Spermatozoizii nu vor avea numarul corect de cromozomi si de aceea nu vor fi viabili. Mananca legume cu frunze verzi spanac, conopidacitrice si fasole, toate acestea fiind bogate in acid folic.

    erecția dispare înainte de contact

    Avocado este o sursa importanta, de asemenea. Poate nu intamplator aztecii il numeau "pomul cu testicule". Doza zilnica recomandata pentru aceasta substanta este de micrograme, dar expertii cred ca o poti creste pana la micrograme, pentru o mai mare protectie a spermei impotriva mutatiilor.

    de ce bărbații nu au erecții matinale

    Schimba salata cu spanac si opteaza pentru o portie de chilli cu mai multe boabe ce mâncare să mănânci pentru o erecție fasole, racorindu-te cu un pahar de suc natural de portocale. Procura-ti zincul necesar pentru un libidou crescut Zincul ajuta la cresterea testosteronului si de aceea creste libidoul. Unii cercetatori cred ca aceasta substanta te pazeste si de cancerul de prostata.

    după primul băț nicio erecție

    Stridiile sunt cele mai bogate in zinc, calitatea de afrodiziac fiindu-le recunoscuta de mult timp. Desi se spune ce mâncare să mănânci pentru o erecție Casanova ca acesta manca 50 stridii pe zi, 6 sunt mai mult decat suficiente pentru o buna activitate sexuala. Alte surse de zinc, probabil mai accesibile, sunt: carnea rosie, alunele, semintele de dovleac si caju.

    Consuma peste pentru erectii mai puternice Atunci cand vine vorba despre performante sexuale cat mai indelungate, un aminoacid denumit L-Arginina este cel mai bun prieten al barbatului.

    tratament eficient de erecție

    Facilitati de tratament Acesta functioneaza similar cu Viagra, crescand nivelul de oxid de azot si relaxand venele pentru a permite ca sangele sa irige penisul.

    Unele studii spun ca 3 grame pe zi sunt de ajuns pentru o erectie prelungita. Majoritatea alimentelor bogate in omega 3 ajuta in acest sens, precum fructele de mare, alunele, nucile sau semintele de susan.

    In plus, omega 3 ajuta corpul sa absoarba mai bine L-Arginina. Consuma, de asemenea, carne de pui, peste gras si ciocolata.

    Foto arhivă Atât sexul, cât şi mâncarea reprezintă plăceri comune oamenilor. Folosind în mâncăruri anumite condimente sau legume putem să îmbunătăţim substanţial viaţa sexuală.

    Femeile adora ciocolata, asa ca atunci cand ii faci cadou iubitei o cutie de bomboane, savurati-le impreuna, pentru a beneficia amandoi de substantele continute de acestea.