Cum să prelungească erecția ejaculare prematură, One moment, please

Stres; Îngrijorare privind imaginea corporală; Anxietate cu privire la performanțele sexuale, care vă poate afecta sistemul nervos în special la începutul unei noi relații sau când un bărbat a avut probleme anterioare cu performanțele sexuale ; Probleme în relația sexuală cu partenera dvs.

Purtati prezervativ

Este posibil, dar mai puțin obișnuit, ca un bărbat să fi avut întotdeauna o ejaculare precoce. O serie de cauze posibile sunt: Condiționare — este posibil ca experiențele sexuale timpurii să influențeze comportamentele sexuale viitoare; O experiență sexuală traumatizantă din copilărie; Motive biologice — unii bărbați pot descoperi că penisul lor este mai sensibil.

Simptomele ejaculării precoce Principalul simptom al ejaculării precoce este incapacitatea de a întârzia procesul de ejaculare mai mult de un minut de la începerea actului sexual. Cu toate acestea, problema poate apărea cum să prelungească erecția ejaculare prematură toate situațiile sexuale, chiar și în timpul masturbării.

Ejacularea prematură poate fi clasificată ca: Cronică primar.

Ejacularea prematură pe tot parcursul vieții apare tot sau aproape tot timpul începând cu primele dvs. Dobândită secundar.

Ejacularea precoce secundară dobândită se dezvoltă după ce ați avut experiențe sexuale anterioare fără probleme de ejaculare. Mulți bărbați simt că au simptome de ejaculare prematurădar simptomele nu îndeplinesc criteriile de diagnostic pentru ejaculare prematură. În schimb, acești bărbați ar putea avea ejaculare prematură naturală variabilă, care include perioade de ejaculare prea rapidă, precum și perioade de ejaculare normală.

Ejacularea prematură - Pastila de Urologie -ep. 5

Tratarea ejaculării precoce Există o serie de lucruri pe care le puteți încerca înainte de a solicita un tratament pentru ejacularea precoce. Măsuri pe care le puteți încerca singur Începeți actul sexual cât mai gradual, optați pentru un ritm lent și un preludiu lung vă permite să obișnuiți corpul cu un grad crescător de excitare care va fi mai ușor de controlat.

Această abordare vă va permite să integrați pauzele într-un mod natural, iar pentru partenera dvs experiența va fi una plăcută chiar dacă penetrarea va dura puțin la început, urmând ca durata să crească pe măsură ce practicați menținerea continenței sexuale. Actul sexul va avea loc cu dvs.

Astfel, alternând intensitatea puteți prelungi actul sexual.

One moment, please

Atunci când partenera este deasupra îi puteți permite să se îndepărteze când sunteți aproape de a ejacula, însă această poziție este posibil să fie mai provocatoare, căci ea poate face mișcări care să vă ia prin suprindere. Folosiți un prezervativ gros pentru a ajuta la scăderea senzației. Faceți pauze în timpul actului sexual și gândiți-vă la ceva plictisitor. Respirați adânc pentru a opri din scurt reflexul ejaculator un reflex automat al corpului în timpul căruia se produce ejacularea ; ținerea respirației fără aer în piept este de asemenea eficientă.

Generalitati

Încordarea mușchilor pelvieni din zona perineului mușchiul aflat între anus și penis poate ajuta pentru oprirea din scurt a reflexului ejaculator; apăsarea acelui mușchi poate fi utilă pentru evitarea ejaculării. Practicați atât împreună cu partenera dvs, cât și singur prin auto-stimulare, exersând aceste metode cum să prelungească erecția ejaculare prematură a controla excitarea și a întârzia ejacularea.

Evitați sexul pentru o scurtă perioadă de timp dacă nu vă simțiți confortabil. Nu vă concentrați pe aspectul fizic al partenerei dvs.

Importanta ejacularii premature

Bucurați-vă de fiecare progres și evitați frustrarea atunci când se întâmplă să ejaculați înainte să vă doriți. Puteți alege să continuați experiența sexuală fără penetrare și să transformați un incident într-un moment plăcut, chiar dacă suferiți de ejaculare precoce.

Terapia de cuplu Dacă vă aflați într-o relație de lungă durată, puteți beneficia de terapia de cuplu. În tehnica de strângere, partenera dvs. Îi va da apoi drumul și va așteapta încă 30 de secunde înainte de a relua stimularea.

Acest proces se realizează de mai multe ori înainte de ejaculare. Tehnica stop-go este similară.

5 metode de a îmbunătăţi viaţa sexuală masculină, ca să fii demn de toată lauda - Om Activ

Odată ce vă simțiți mai încrezător cu privire la întârzierea ejaculării, dvs. Aceste tehnici pot suna simplu, dar necesită multă practică. Exerciții Kegel Exercițiile Kegel sunt mișcări simple pe care le puteți face pentru a vă întări mușchii pelvieni. Pașii pentru efectuarea acestor exerciții corect sunt: Identificarea mușchilor pelvieni.

• Ce să faci ce s a îmbunătățit erecția
• Ejacularea prematură – cauze, diagnostic și tratament - Care este remediul pentru erecția prematură
• Sfaturi pentru tratarea ejacularii premature
• Cum poate fi controlată ejacularea precoce?

Pentru a identifica acești mușchi, trebuie să vă opriți în mijlocul procesului de urinare. Mușchii pe care îi folosiți pentru a face acest lucru sunt mușchii pelvieni. Contractarea mușchilor.

• Cum se trateaza impotenta
• „Sex pe muchie” și cum să faci partida să dureze mai mult
• Cum sa depasiti ejacularea prematura
• Sus In cele mai mult cazuri ejacularea prematura este importanta, deoarece din cauza acesteia partenerii devin nefericiti, frustrati si in cazuri severe, ejacularea precoce poate ameninta sau chiar distruge o casnicie pur si simplu din cauza impactului asupra vietii sexuale a cuplului.

Odată ce ați identifict mușchii, trebuie să îi contractați timp de 3 secunde. Apoi eliberați.

Alter - Ego

Este important să efectuați această mișcare a mușchilor atunci când vezica urinară este golită. Repetați acest exercițiu de 10 până la 20 de ori pe zi. Unii bărbați pot observa o îmbunătățire imediat ce încep tratamentul. Cu toate acestea, medicamentul trebuie administrat timp de 1 până la 2 săptămâni înainte de a observa efectele complete.

Efectele secundare ale ISRS sunt de obicei ușoare și ar trebui să se îmbunătățească după 2 până la 3 săptămâni.

Ele includ: Oboseală.